Kurse, Workshops, Einzeltherapien
Eine bunte Mischung für eure Gesundheit
Von uns, für euch.
Hier findet ihr bunt gemischt unser Angebot an diversen Kursen, Workshops und Einzeltherapien, die eurer Gesundheit gut tun und wo ihr euch mal eine Auszeit nur für euch selber nehmen könnt. Das Angebot wird regelmäßig ergänzt. Schaut immer mal wieder rein. Wir wünschen euch viel Spaß, Entspannung und gute Erfahrungen im Kontakt mit euch selbst.
Viva! ja!
Somatic Yoga Abende
ein stiller Tanz mit/zu mir
„Wer inne hält, findet von innen Halt“ (Lao-tse)
Wir lassen uns beim Somatic Yoga von der Erde tragen. Weil diese einfühlsame Yogapraxis vorwiegend im Liegen praktiziert wird und dadurch wenig Kraft benötigt, können wir das Forcieren rausnehmen und vom Tun mehr ins Sein eintauchen – eine besondere Intimität mit uns selbst finden.
Durch die bewusste Langsamkeit, die Reduziertheit und Einfachheit der Bewegung, können wir uns in jedem Moment neu erleben und uns ganz nah sein – wie ein stiller Tanz mit und zu uns selbst.
Durch diese Nähe zu uns und der Achtsamkeit im Tun kann die Bewegung aus unserem Inneren entstehen und darf in die individuelle Form hineinwachsen.
Wir tauchen ein, fangen an sanft und ruhig zu fließen und dann kann Regeneration von Innen heraus geschehen.
Termine:
Freitags, jeweils von 18.30-20.30 Uhr
13. November 2026
11. Dezember 2026
Kosten:
je Abend: 55 Euro (inkl. kleine Snacks & Tee)
Mein Name ist Andrea Hartl. Ich bin Entspannungspädagogin mit Schwerpunkt Autogenes Training, Yogalehrerin und ausgebildete Sozialarbeiterin. Ich biete Kurse, Workshops, Retreats und Einzelstunden an, um Menschen zu einem positiven Körpergefühl und einer liebevollen Beziehung zu sich selbst zu führen, wobei mir die Individualität jedes Einzelnen besonders am Herzen liegt.
Nähere Infos zur diesem Kurs, zu mir und meinen weiteren Angeboten findest du auf meiner homepage:
Grundlagen gesunder Ernährung
Angebot und Termine folgen
Babymassagekurs
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Mama-Baby Yoga
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